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口腔保健小知识
2015-05-04 16:31:40 来源:浏阳市中医医院党政办

    什么是虫牙(学名龋齿,也称虫蚀牙、蛀牙)? 

    龋齿(虫牙)是细菌与口腔内碳水化合物和糖起作用,发酵产酸使牙齿表面脱钙、溶解、破坏而形成龋洞的结果。      

    食物的种类对龋齿的发生有重要影响。软而粘、在口腔中滞留时间长的甜食易引发龋病。食用含纤维多的食物如蔬菜、瘦肉等对牙面有机械性摩擦和清洗作用,减少牙面菌斑的粘附,在某种程度上有阻抑龋齿发生的作用。      

    牙齿咬合面的点隙窝沟,两牙相接的邻接面,牙齿排列拥挤、错位、重叠,义齿卡环接触处,接触不良的套冠边缘处,最容易集聚菌斑,不易清洁,也是龋齿好发部位。

   

    怎样预防龋齿?

    1、每天至少彻底刷牙两次,最好是在早晨和睡前各一次。     

    2、使用含氟牙膏刷牙,能有效预防龋齿的发生。      

    3、每天用牙线清洁牙缝,把牙刷不易刷到的邻面牙菌斑清除干净。            

    4、培养良好的饮食习惯:少吃奶糖、巧克力、甜点心和冰激凌等甜而粘的食物,少喝甜饮料,并尽量在正餐前后进食,吃完后一定要刷牙或漱口。    

    5、定期(半年左右)到医院进行口腔健康检查和维护。  

 

    什么是牙周疾病?

    牙周疾病是指发生在牙齿支持组织(牙龈、牙周膜、牙槽骨)的一种慢性、破坏性疾病,是最常见的口腔疾病之一。在我国,成年人发病率高达70%以上,是丧失咀嚼器官功能的主要原因。  

牙周疾病的自我察觉 

    1、近来刷牙时刷毛上有血迹,咬物时食物上有血迹,说明开始有牙龈炎。     

    2、牙齿不松动,但牙龈红肿,一碰就出血,说明有牙龈炎。      

    3、牙齿有不同程度的松动、咬物无力、牙根暴露,说明已发展到牙周炎。     

    这些症状若不能很好的治疗和控制,则会造成牙齿松动脱落,直接影响咀嚼、发音和美观。   

 

    怎样预防牙周病? 

    1、养成良好的口腔卫生习惯,应用正确的刷牙方法进行有效地刷牙,提倡应用牙线去除牙间隙的菌斑。      

    2、定期作口腔保健检查。最好每半年一次。     

    3、定期进行洁治,每半年至一年做一次口腔洁治(俗称洗牙),保持健康的牙龈和稳固的牙齿,有效预防牙周炎。   

 

 

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